Dolor espalda

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Soy Masajista matriculado me llamo Ricardo tengo 60 años, Especialista en masajes descontracturantes y relajantes de cuerpo completo, me ofrezco para dar una sesión masajes Solo a Damas de 25 a 55 años, que necesitan relajarse después de un día de trabajo agotador, estos masajes reconfortan la totalidad del cuerpo y relajan la mente. Masajes a domicilio o encuentros, ya que por el momento no poseo gabinete. Si deseas liberar estrés y aliviar dolor muscular un buen masaje te puede proporcionar el descanso que buscas, relajar tensiones y liberarte mentalmente. Los masajes descontracturantes además de ser un momento de confort y de relax para el cuerpo, ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas, hormonas que actúan como los antidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos emociones positivas de bienestar y nos ayudan a combatir el dolor. Masajes convencionales: Localizado, Completo, Descontracturantes, Relajantes, Antiestrés, Nervio Ciático, Deportivos, Faciales, Celulitis, Cansancio, Estrés, Contracturas etc. Todo bajo absoluta higiene. Y con protocolos para el Covid duración una hora, hora y media depende de lo que necesite. Consultar arancel super accesible. En promoción primera sesión. Para conocer el requerimiento de la paciente, mi presentación y además el masaje. Por favor contactarme por este medio, para darle mi whatsapp Su consulta no molesta Gracias Los masajes tienen muchos beneficios, por ejemplo: Ayudan a relajarnos Ayudan a nuestro sistema linfático Mejoran la circulación Ayudan a eliminar toxinas Calman el dolor muscular Ayudan a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas. Ayudan a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular. Ayudan a dormir mejor

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Los colchones tienen una vida útil marcada por el tiempo que tardan en hundirse. Esto depende de la calidad del mismo, pero tarde o temprano se forma un hueco en la zona donde nos acostamos cada noche. El peso del cuerpo hace ceder la estructura del  colchón bsp;generando un hundimiento y, por consiguiente, una gran incomodidad al dormir, dolor de espalda, dolor de cuello, contracturas, etc. Si no está dentro de tu presupuesto comprar un colchón nuevo te damos algunas opciones para "levantar" tu colchón hundido. - Puedes optar por doblar algunas frazadas viejas y colocarlas debajo de la parte floja del colchón. Si tenes un sommier podes ponerlas entre el colchón y el soporte. - Otra opción es colocar una almohada bien plana sobre la parte hundida y poner encima la sábana cobertora para evitar que se corra. Si no es suficiente podes usar una almohada con mayor grosor. - Podes comprar también una almohadilla espuma de viso elástica, de esas que se pueden enrollar. Colócala sobre la parte hundida y luego la sábana arriba para mantenerla en su lugar. Como consejos finales, recuerda que el colchón puede hundirse porque la caja se ha roto quitándole rebote a los resortes. Procura dar vuelta el colchón regularmente para distribuir mejor el desgaste que genera tu cuerpo. Con estas recomendaciones podrás estirar la vida útil del colchón hasta que puedas comprar uno nuevo.

Yoga para Embarazadas SESIONES PERSONALIZADAS adaptadas a tu mes de gestaciòn. Tambien en pareja !! Relajación- Meditación - Respiración.Las clases de embarazadas te van a permitir trabajar en los aspectos fundamentales de tu ser: preparación física, mental y espiritual, antes, durante y después del parto. los ejercicios físicos están encaminados a proporcionar a la madre mayor elasticidad, a fortalecer el sistema nervioso y los músculos que ayudan a sostener al bebé durante el tiempo de gestación y también a aliviar el dolor de espalda, el cansancio, calambres, insomnio y diversos malestares que se presentan durante esta etapa. La meditación influye en el estado mental y emocional del bebé y de la futura madre que paulatinamente se sentirá más relajada, positiva y capaz de afrontar el reto más importante de su vida. Leonor Lebedinsky profesora de Yogaterapia. Lunes a Viernes de 9 a 20 hrs . Sàbados de 9 a 15 hrs. Acoyte al 600 , en salòn particular. SOLO SESIONES PERSONALIZADAS . Se requiere pedir el apto mèdico con tu obstetra. e-mail : leonor_yoga@hotmail.com Tel.4901-0620 // 1550425615.