Sala practica yoga

Yoga Integral Yoga Artístico Meditación Animate a empezar con la práctica!! Yoga Integral Lunes, Miércoles y Viernes 16hs Lunes y Miércoles 18hs Martes y Jueves 18hs/19:15hs Yoga Artístico Viernes 17:30hs Meditación Viernes 18:30hs Te espero en: Calle 66 nº 1568 3ºA 26 Y 27 cel: 221 5606168

El yoga se considera una ciencia del cuerpo, de la mente y del espíritu. Es la ciencia de la salud total de todo nuestro ser. Animate a empezar con la practica !! Yoga Integral Lunes y Miércoles 16hs/17:30hs Martes y Jueves 16hs/18hs/19:15hs Yoga Artístico Viernes 18HS Meditación Viernes 19HS Te espero en: Calle 66 nº 1568 3ºA 26 Y 27 cEL: 221 5606168

YOGA EN CASA Día a día estamos expuestos a nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevarnos rápidamente a situaciones de estrés. La practica del Yoga es integral: no solo trabaja el cuerpo físico, sino también, las glándulas endocrinas y los órganos internos. Las Clases son de una hora de duración y abarcan las distintas posturas de Yoga (Asanas), adaptadas en forma paulatina a las necesidades y condiciones físicas de cada persona; complementan la misma, ejercicios de respiración y relajación profunda (Meditación). Cuando la mente se encuentra aquietada y receptiva, nos permite ingresar en un espacio de quietud y serenidad, a través de la meditación. Todavia no te decidiste? Descubre alguno de los beneficios de la practica a domicilio: Se adapta a tus necesidades y objetivos personales. Se alcanzan logros en la practica en menor tiempo, y logicamente, de una manera mejor. Al desarrollarse bajo supervisión directa, se trabaja sobre aquellas dificultades inmediatas, favoreciendo la rapida concrecion de tus metas. Se trabaja de forma dinámica, pero tambien placentera. Yoga se aprende de forma seria, pero no solemne. La supervision directa, resuelve la ecuacion que todo alumno desea: Practica Intensa con mínimo riesgo de sobreentrenamiento y/o lesiones. Se adapta a tu disponibilidad horaria. RECUERDA: No todos pueden practicar igual. No todos buscan o necesitan lo mismo. Cada cuerpo es distinto. Cada persona es diferente. Por eso la necesidad de una practica personal individualizada. STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

Sala equipada con: 9 Columpios de inversión, 9 Kuruntas,, mats, bolsas de arena, pincha, rampa, elongador, backbender,, banco para invertidas, soporte para sarvangasana, cuñas, tacos de diferentes medidas, cintos de diferentes longitudes, sillas, mantas, relajantes oculares, etc.

YOGA EN CASA Día a día estamos expuestos a nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevarnos rápidamente a situaciones de estrés. La practica del Yoga es integral: no solo trabaja el cuerpo físico, sino también, las glándulas endocrinas y los órganos internos. Las Clases son de una hora de duración y abarcan las distintas posturas de Yoga (Asanas), adaptadas en forma paulatina a las necesidades y condiciones físicas de cada persona; complementan la misma, ejercicios de respiración y relajación profunda (Meditación). Cuando la mente se encuentra aquietada y receptiva, nos permite ingresar en un espacio de quietud y serenidad, a través de la meditación. STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

Práctica integral y sanadora que mediante ejercicios activos, apunta a la rehabilitación de dolencias por posturas físicas y recuperación de la mente, el cuerpo y el espíritu.

Debemos entender que el yoga se caracteriza por ofrecer una diversidad de opciones y estilos para que pueda ser practicado por todas las personas. Dentro de Studio Sat, dictamos clases para todas las edades y niveles, de cada uno de los estudiantes que se sumen a las mismas. Explicaremos brevemente, aquellos estilos de yoga que ofrecemos: 1- YOGA RESTAURATIVO o YOGATERAPIA El llamado Yoga Restaurativo o Yogaterapia, es una forma muy suave de Yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. Este tipo de Yoga se recomienda en el proceso de tratamientos de enfermedades o en la recuperación de todo tipo de lesiones. 2- YOGA CON ELEMENTOS Durante las clases de Yoga, enfocamos nuestra atencion en trabajar la concentración, la agilidad, la fuerza, la relajación, la flexibilidad, el equilibrio, preservando en todo momento nuestras articulaciones y mejorando nuestra postura. El uso de elementos, resulta el complemento ideal para avanzar en ese objetivo. Ladrillos, Flota-Flota, Cinturones, Barras, Pelotas, son solo alguno de los elementos que iremos utilizando alternadamente. 3- ASHTANGA YOGA Es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como base para el desarrollo espiritual. Se diferencia de otros estilos, por el uso del Vinyasa (sincronización de la respiración con el movimiento). Todo practicante comienza con el tiempo, a dominar la secuencia de posturas que forman parte integral de la misma. 4- CLASES INDIVIDUALES (En nuestra Sala o a domicilio) Si estas interesado en llevar tu practica a un nivel superior, las clases individuales son el complemento ideal, que te permitiran alcanzar ese objetivo. Dicha modalidad, puede ser practicada en nuestro espacio o en la comodidad de tu domicilio. Yoga Individual es la herramienta perfecta, que te permitira elevar tu practica y alcanzar nuevas metas. Si deseas consultar por las clases, disponibilidad horaria, aranceles, etiqueta para la practica y politica de cancelacion, puedes hacerlo ingresando a nuestra web o bien wasp al 11.25.95.77.70. Son todos bienvenidos! GABRIEL STAFFA STUDIO SAT (Yoga & Wellness)

» Este estilo de Yoga fue creado para que todos los practicantes puedan realizar cualquier postura de yoga recibiendo rápidamente los beneficios físicos y emocionales que de otra manera podría llevarles años de práctica. » El caminar erguido y a buen paso refleja una forma de ser más segura, estable y firme. En cambio, al encorvar el cuerpo nos da la imagen de alguien más débil dónde falta firmeza para superar obstáculos. » Yoga Iyengar es una práctica que aporta firmeza y flexibilidad, elegancia, tranquilidad, fortaleza, fluidez, seguridad, templanza y confianza. » Será tu carta de presentación y amuleto en múltiples situaciones vitales a lo largo de tu vida. » Hay clases todos los días de 90 minutos

Clases de Yoga Un espacio para extender la respiración, para calmar la mente agitada y para relajar tensiones y dolores corporales. Trabajaremos con posturas simples y dinámicas, técnicas de respiración, y ejercicios de meditación. Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (asanas), respiración adecuada (pranayama) y relajación. Clases de Yoga Integral y Dinámico; Yoga para Niños; Yoga para Embarazadas Yoga Terapia; Hatha Yoga; 'El Yoga es un poderoso vehículo para el cambio. A medida que construyes tu fuerza, empiezas a creer en tu propio potencial.' El valor indicado corresponde a 4 clases x mes

+CLASES DE YOGA GRUPALES EN QUILMES! +YOGA PARA EMBARAZADAS +INSTRUCTORADO DE YOGA La práctica de Yoga presenta una oportunidad de descubrir tu verdadero potencial mental, físico, emocional y espiritual para disfrutar la vida de una forma plena, mejorando tu concentración, postura y flexibilidad! Practicar Yoga produce equilibrio en el sistema glandular y endocrino, fortalecienso así el sistema nervioso, mejorando la digestión, purificado la sangre y aumentando tu energía y vitalidad, además de tonificar tu cuerpo. Mediante el control de la respiración, concentración, meditación y mantras, practicar Yoga ayudará a acallar tu mente. Al tomar conciencia de ti mismo y de tu naturaleza, te das cuenta que existe una conexión directa entre tu y la fuente de todo, entre tu y todo lo demás. ¡Te esperamos! Consultas: +Teléfono: (011)4210-2464 +Para más información ingresá a www.osvaldoespinola.com http://osvaldoespinola.com.ar/yoga/ UNITE A NUESTRO FB! https://www.facebook.com/osvaldo.espinola

Nuestra experiencia de masajes en empresas nacionales e internacionales nos ha demostrado que la práctica de yoga en la oficina mejora no sólo la salud sino también el rendimiento del empleado. http://intervaloproductivo.com.ar/yoga-para-empresas.php Para ello contamos con un equipo integrado por profesionales de diversas disciplinas para lograr un trabajo personalizado con cada cliente. Ya son varias las compañías (desde pymes hasta medianas y grandes empresas) que confían en nuestro servicio de yoga para el trabajo.

Una práctica integral y sanadora que mediante ejercicios activos, apunta a la rehabilitación de dolencias por posturas físicas y recuperación de la mente, el cuerpo y el espíritu. . Encuentros semanales de una hora y cuarto. Para saber los días y horarios que te sean más convenientes, podés contactarte vía facebook o whatsapp!

Una práctica integral y sanadora que mediante ejercicios activos, apunta a la rehabilitación de dolencias por posturas físicas y recuperación de la mente, el cuerpo y el espíritu. . Encuentros semanales de una hora y cuarto. Para saber los días y horarios que te sean más convenientes, podés contactarte vía facebook o whatsapp!

STUDIO SAT-DARSHANAM (Yoga Studio) “El objetivo fundamental de este Studio, es el cuidado, desarrollo y crecimiento del Ser, utilizando como instrumento el propio cuerpo, Obra generosamente obsequiada por Dios. Tomar conciencia de nuestro cuerpo, es comenzar ese camino de introspección, con miras a un mejoramiento en nuestra calidad de vida. Ese cuerpo es el instrumento, gracias al cual podemos desarrollar nuestra voluntad, lo que nos permitirá adquirir el dominio absoluto de nuestras emociones y nuestra mente.” IMPORTANTE: Las clases son reducidas (máximo 5 alumnos). En todas las clases se utilizan elementos: Ladrillos, Cintos, Cuerdas, Sogas para inversión, Barra, Cuñas, etc. Las clases comienzan puntualmente. Llegue al menos 15 minutos antes de comenzar la misma a fin de preparar, no solo su cuerpo sino tambien su mente. Todo alumno debe declarar su condicion fisica antes de inscribirse. Aquellos con antecedentes medicos deben traer certificado que los autorice para la practica. Lea atentamente las Instrucciones que figuran en el link "PRINCIPIANTES" sobre la Etiqueta en el Salon. CLASES DE HATHA-YOGA La práctica de Hatha-Yoga tiene por finalidad preparar al cuerpo para los Yogas Superiores (Karma, Bhakti, Jñana). Con excepción de lo señalado, cada clase es de una (1) hora de duración. Por favor llegue con unos 10 minutos de antelacion. Llevar ropa cómoda y, si es posible, una toalla para el rostro. En todas las clases se utilizan elementos: Cuerdas, Bolster, Tacos, Cinturones, etc. STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

Formación en Hatha Yoga Dinámico Formación Integral en métodos de Hatha Yoga Dinámico La formación en Hatha Yoga Dinámico que imparte esta escuela tiene una duración de 2 años, con un mínimo de 500hs y un máximo de 900hs segun la dedicación y compromiso de cada alumno. El primer año esta orientado al desarrollo de la practica personal, y el segundo año a la profundizacion de la misma y la enseñanza como docente. Este es un camino hacia el autoconocimiento, lo cual no siempre es sencillo, estimamos que los alumnos que estudien con nosotros no tienen la ansiedad por transmitir sin antes haber experimentado previamente en ellos mismos, por lo que tambien una formacion de 2 años, si bien nos parece poco tiempo es un buen inicio, en un mundo "yoguico" donde la voragine crece mas y mas, habiendo cursos "express". Por eso invitamos a esta formacion aquellos que esten dispuestos a realizar un trabajo personal mas profundo y esten dispuestos a trabajar sus propias dificultades.