Yoga

YOGA EN CASA Día a día estamos expuestos a nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevarnos rápidamente a situaciones de estrés. La practica del Yoga es integral: no solo trabaja el cuerpo físico, sino también, las glándulas endocrinas y los órganos internos. Las Clases son de una hora de duración y abarcan las distintas posturas de Yoga (Asanas), adaptadas en forma paulatina a las necesidades y condiciones físicas de cada persona; complementan la misma, ejercicios de respiración y relajación profunda (Meditación). Cuando la mente se encuentra aquietada y receptiva, nos permite ingresar en un espacio de quietud y serenidad, a través de la meditación. Todavia no te decidiste? Descubre alguno de los beneficios de la practica a domicilio: Se adapta a tus necesidades y objetivos personales. Se alcanzan logros en la practica en menor tiempo, y logicamente, de una manera mejor. Al desarrollarse bajo supervisión directa, se trabaja sobre aquellas dificultades inmediatas, favoreciendo la rapida concrecion de tus metas. Se trabaja de forma dinámica, pero tambien placentera. Yoga se aprende de forma seria, pero no solemne. La supervision directa, resuelve la ecuacion que todo alumno desea: Practica Intensa con mínimo riesgo de sobreentrenamiento y/o lesiones. Se adapta a tu disponibilidad horaria. RECUERDA: No todos pueden practicar igual. No todos buscan o necesitan lo mismo. Cada cuerpo es distinto. Cada persona es diferente. Por eso la necesidad de una practica personal individualizada. STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

Yoga personalizado en Belgrano Varios métodos Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Power Yoga, Yoga Integral, Yogaterapia...139083559

Yoga Integral Yoga Artístico Meditación Animate a empezar con la práctica!! Yoga Integral Lunes, Miércoles y Viernes 16hs Lunes y Miércoles 18hs Martes y Jueves 18hs/19:15hs Yoga Artístico Viernes 17:30hs Meditación Viernes 18:30hs Te espero en: Calle 66 nº 1568 3ºA 26 Y 27 cel: 221 5606168

YOGA EN SALON “El objetivo fundamental de este Studio, es el cuidado, desarrollo y crecimiento del Ser, utilizando como instrumento el propio cuerpo, Obra generosamente obsequiada por Dios. Tomar conciencia de nuestro cuerpo, es comenzar ese camino de introspección, con miras a un mejoramiento en nuestra calidad de vida. Ese cuerpo es el instrumento, gracias al cual podemos desarrollar nuestra voluntad, lo que nos permitirá adquirir el dominio absoluto de nuestras emociones y nuestra mente.” METODO BKS IYENGAR El Metodo de Yoga Iyengar se aprende inicialmente a través del estudio profundo de las asanas (posturas) y pranayama (control de la respiración). Iyengar ha sistematizado más de 200 Asanas clásicas del Yoga y 14 tipos diferentes de Pranayamas (con variaciones muchas de ellas) desde lo sencillo hasta lo increíblemente difícil. Han sido estructuradas y categorizadas para permitir al principiante progresar de forma segura y sana, desde las posturas básicas hacia las más avanzadas a medida que gana en flexibilidad, resistencia y sensibilidad en la mente, el cuerpo y el espíritu. STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 15.46.73.55.01 20.72.45.94

YOGA EN CASA Día a día estamos expuestos a nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevarnos rápidamente a situaciones de estrés. La practica del Yoga es integral: no solo trabaja el cuerpo físico, sino también, las glándulas endocrinas y los órganos internos. Las Clases son de una hora de duración y abarcan las distintas posturas de Yoga (Asanas), adaptadas en forma paulatina a las necesidades y condiciones físicas de cada persona; complementan la misma, ejercicios de respiración y relajación profunda (Meditación). Cuando la mente se encuentra aquietada y receptiva, nos permite ingresar en un espacio de quietud y serenidad, a través de la meditación. STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

Yoga Prenatal sigue muchos elementos básicos de otros estilos de yoga, pero con algunas modificaciones para tener en cuenta el embarazo. Generalmente los ejercicios o ásanas son recomendados a partir del cuarto mes de embarazo, pero eso no implica que puedas comenzar lo antes posible.. Las posturas se hacen en breves períodos de tiempo y por lo general despacio y con mayor cuidado. Estoy a tu disposición para cualquier consulta.. Tel:4901-0620 // 15-50425615. Solo sesiones personalizadas e individuales.. Premadevi Leonor Lebedinsky. Yogaterapia. Acoyte al 600. Salón Particular. C A B A. Zona Caballito.

YOGA EN EMPRESAS Esta comprobado que en aquellas Empresas u Oficinas donde los empleados toman semanalmente 1 clase de Yoga, sufren menos estrés y reducen notablemente el ausentismo laboral. Esta modalidad ha resultado ser altamente beneficiosa para aquellos que deben pasar varias horas frente a una computadora o permanecer largas horas sentados en un escritorio. ¿ Como funciona el “Sistema de Bienestar Laboral” ?... (leer+) STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 15.46.73.55.01

YOGA EN SALON “El objetivo fundamental de este Studio, es el cuidado, desarrollo y crecimiento del Ser, utilizando como instrumento el propio cuerpo, Obra generosamente obsequiada por Dios. Tomar conciencia de nuestro cuerpo, es comenzar ese camino de introspección, con miras a un mejoramiento en nuestra calidad de vida. Ese cuerpo es el instrumento, gracias al cual podemos desarrollar nuestra voluntad, lo que nos permitirá adquirir el dominio absoluto de nuestras emociones y nuestra mente.” STUDIO SAT-DARSHANAM www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

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Debemos entender que el yoga se caracteriza por ofrecer una diversidad de opciones y estilos para que pueda ser practicado por todas las personas. Dentro de Studio Sat, dictamos clases para todas las edades y niveles, de cada uno de los estudiantes que se sumen a las mismas. Explicaremos brevemente, aquellos estilos de yoga que ofrecemos: 1- YOGA RESTAURATIVO o YOGATERAPIA El llamado Yoga Restaurativo o Yogaterapia, es una forma muy suave de Yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. Este tipo de Yoga se recomienda en el proceso de tratamientos de enfermedades o en la recuperación de todo tipo de lesiones. 2- YOGA CON ELEMENTOS Durante las clases de Yoga, enfocamos nuestra atencion en trabajar la concentración, la agilidad, la fuerza, la relajación, la flexibilidad, el equilibrio, preservando en todo momento nuestras articulaciones y mejorando nuestra postura. El uso de elementos, resulta el complemento ideal para avanzar en ese objetivo. Ladrillos, Flota-Flota, Cinturones, Barras, Pelotas, son solo alguno de los elementos que iremos utilizando alternadamente. 3- ASHTANGA YOGA Es una forma de yoga dinámico que considera un cuerpo flexible y saludable como base para el desarrollo espiritual. Se diferencia de otros estilos, por el uso del Vinyasa (sincronización de la respiración con el movimiento). Todo practicante comienza con el tiempo, a dominar la secuencia de posturas que forman parte integral de la misma. 4- CLASES INDIVIDUALES (En nuestra Sala o a domicilio) Si estas interesado en llevar tu practica a un nivel superior, las clases individuales son el complemento ideal, que te permitiran alcanzar ese objetivo. Dicha modalidad, puede ser practicada en nuestro espacio o en la comodidad de tu domicilio. Yoga Individual es la herramienta perfecta, que te permitira elevar tu practica y alcanzar nuevas metas. Si deseas consultar por las clases, disponibilidad horaria, aranceles, etiqueta para la practica y politica de cancelacion, puedes hacerlo ingresando a nuestra web o bien wasp al 11.25.95.77.70. Son todos bienvenidos! GABRIEL STAFFA STUDIO SAT (Yoga & Wellness)

Clases de Yoga Un espacio para extender la respiración, para calmar la mente agitada y para relajar tensiones y dolores corporales. Trabajaremos con posturas simples y dinámicas, técnicas de respiración, y ejercicios de meditación. Introducción a los principios básicos del Yoga y beneficios de la práctica, aprendizaje progresivo de las posturas de Yoga (asanas), respiración adecuada (pranayama) y relajación. Clases de Yoga Integral y Dinámico; Yoga para Niños; Yoga para Embarazadas Yoga Terapia; Hatha Yoga; 'El Yoga es un poderoso vehículo para el cambio. A medida que construyes tu fuerza, empiezas a creer en tu propio potencial.' El valor indicado corresponde a 4 clases x mes

+CLASES DE YOGA GRUPALES EN QUILMES! +YOGA PARA EMBARAZADAS +INSTRUCTORADO DE YOGA La práctica de Yoga presenta una oportunidad de descubrir tu verdadero potencial mental, físico, emocional y espiritual para disfrutar la vida de una forma plena, mejorando tu concentración, postura y flexibilidad! Practicar Yoga produce equilibrio en el sistema glandular y endocrino, fortalecienso así el sistema nervioso, mejorando la digestión, purificado la sangre y aumentando tu energía y vitalidad, además de tonificar tu cuerpo. Mediante el control de la respiración, concentración, meditación y mantras, practicar Yoga ayudará a acallar tu mente. Al tomar conciencia de ti mismo y de tu naturaleza, te das cuenta que existe una conexión directa entre tu y la fuente de todo, entre tu y todo lo demás. ¡Te esperamos! Consultas: +Teléfono: (011)4210-2464 +Para más información ingresá a www.osvaldoespinola.com http://osvaldoespinola.com.ar/yoga/ UNITE A NUESTRO FB! https://www.facebook.com/osvaldo.espinola

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LA SABIDURIA DEL YOGA A TRAVES DE LOS TIEMPOS Es muy posible que hayas escuchado que la palabra yoga significa “unión” y que precisamente lo que persigue es la unión con lo...(Leer +) STUDIO SAT-DARSHANAM (Yoga Studio) www.sat-darshanam.com 20.72.45.94 15.46.73.55.01

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» Este estilo de Yoga fue creado para que todos los practicantes puedan realizar cualquier postura de yoga recibiendo rápidamente los beneficios físicos y emocionales que de otra manera podría llevarles años de práctica. » El caminar erguido y a buen paso refleja una forma de ser más segura, estable y firme. En cambio, al encorvar el cuerpo nos da la imagen de alguien más débil dónde falta firmeza para superar obstáculos. » Yoga Iyengar es una práctica que aporta firmeza y flexibilidad, elegancia, tranquilidad, fortaleza, fluidez, seguridad, templanza y confianza. » Será tu carta de presentación y amuleto en múltiples situaciones vitales a lo largo de tu vida. » Hay clases todos los días de 90 minutos

El yoga se considera una ciencia del cuerpo, de la mente y del espíritu. Es la ciencia de la salud total de todo nuestro ser. Animate a empezar con la practica !! Yoga Integral Lunes y Miércoles 16hs/17:30hs Martes y Jueves 16hs/18hs/19:15hs Yoga Artístico Viernes 18HS Meditación Viernes 19HS Te espero en: Calle 66 nº 1568 3ºA 26 Y 27 cEL: 221 5606168

El yoga en silla -o chair yoga- es una variante del hatha yoga tradicional y está pensado para embarazadas, gente de oficina y personas de cualquier edad que tienen malestares físicos, lesiones o trastornos del equilibrio. Aumenta el tono muscular, afina la motricidad, mejora la flexibilidad, alivia el dolor, los calambres y la rigidez, incrementa la estabilidad (que es particularmente importante en las personas mayores) y la fuerza, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño, entre otros muchos beneficios. Como su nombre lo dice, los «asanas» o posturas se realizan sobre una silla, lo que lo vuelve una alternativa sencilla, eficaz y sobre todo segura. También es ideal para personas que quieran recuperar su vigor y vitalidad. La sesión de yoga también incluye un momento de meditación y ejercicios de respiración «pranayama», que ayudan a mejorar la oxigenación de todo el cuerpo y a equilibrar los trastornos de ansiedad. Si querés mayor información, contactame sin compromiso! https://antukuyen.ar/

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Nuestra experiencia de masajes en empresas nacionales e internacionales nos ha demostrado que la práctica de yoga en la oficina mejora no sólo la salud sino también el rendimiento del empleado. http://intervaloproductivo.com.ar/yoga-para-empresas.php Para ello contamos con un equipo integrado por profesionales de diversas disciplinas para lograr un trabajo personalizado con cada cliente. Ya son varias las compañías (desde pymes hasta medianas y grandes empresas) que confían en nuestro servicio de yoga para el trabajo.

Hoy es un buen día para empezar!! Yoga Integral Lunes y Miércoles 16hs y 17:30hs Martes y Jueves 16hs,18hs y 19:15hs Yoga Artístico Viernes18hs Meditación Viernes 19hs Te espero en: Calle 66 nº 1568 3ºA 26 Y 27 cel: 221 5606168

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El Yoga Ashtanga es una serie de posturas (asanas) que sincronizan movimiento y respiración, incrementando la energía vital, relajando la me...188065886

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