Yoga nidra relajacion

YOGA en PAREJA en CABALLITO. e-mail: leonor_yoga@hotmail.com Acoyte al 600 ( salòn particular).Prof Leonor Premadevi. El yoga para dos, no sólo profundiza los beneficios del yoga tradicional, además aporta lo siguiente: 1. Disminuye la fatiga, aumentando la energía, además de limpiar las células de toxinas. 2. Mejora el autoconocimiento, es decir la percepción del cuerpo. 3. Mejora la capacidad respiratoria. 4. Favorece la comunicación y la cooperación, logrando un mayor acercamiento al otro. 5. Aumenta la confianza en los demás y en uno mismo. 6. Mejora la fuerza y flexibilidad. Observar nuestros limites y fortalecerlos con la práctica 7. Tonifica el sistema nervioso y los órganos abdominales. 8. Permite la relajación y mayor serenidad. 9. Desinhibe, facilitando nuestra capacidad de expresión. 10. Mejora la coordinación y el equilibrio. 11. Favorece la diversión, activando la creatividad y la imaginación. 12. Aumenta la flexibilidad muscular al ser estimulado por una fuerza externa 13. Desbloquea y da energía a los chakras debido a la interrelación y contacto. 14. Elimina el sentimiento de separación aportando la sensación consciente de la unidad. 15. Conecta con la capacidad amatoria 16. Posibilita tomar la disciplina con alegría sin que sea algo impuesto ni rutinario. 17. Embellece y estiliza los cuerpos y los rostros. 18. Irriga mayor cantidad de sangre al corazón, cerebro y sistema nervioso, es decir mejora la circulación. 19. Abre los canales espirituales de comunicación. Profesora Leonor Tel:4901 0620 Cel: 15 50425615. YOGA Sendero del alma en Caballito.( facebook)

Clases de Yoga a domicilio.Duración 1 hs.Practica + Relajación. Vamos a comenzar con ejercicios de estiramiento, luego realizaremos las posturas y finalizaremos con una relajación...La práctica se adapta a las posibilidades del alumno...Clases orientadas a nivel principiante